Rooibos

In rooibos thee zit geen cafeïne of theïne, een ideaal slaapmutsje dus. Waar rooibos thee wel bomvol mee zit zijn mineralen zoals natrium, kalium, magnesium, calcium en fluoride.  Daarnaast zit deze zuid Afrikaanse thee ook boordevol met vitamine C; per 200ml al snel 30 milligram wat ongeveer 1/3 van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid is.  Rooibos thee is goed voor baby’s, mensen met osteoporose en mensen die aan bloedarmoede lijden.  Deze thee is niet bitter omdat er bijna geen tannine in zit, en een extra voordeel is dat de opname van calcium en ijzer niet geblokkeerd wordt. Oftewel een uitstekende thee voor iedereen met een verhoogde behoefte aan ijzer en calcium!